Zeit- und Stressmanagement
Stress- und Zeitmanagement
Das Gefühl, keine Zeit mehr zu haben, dass wir ständig der Zeit hinterher rennen, manchmal nicht zu wissen, wie man das alles noch schaffen soll – Alltagsstress macht uns kraftlos und auch manchmal ohnmächtig.
Es gilt, den Kreislauf von über den Kopf wachsenden Aufgaben und zu wenig Zeit zu haben zu durchbrechen um für sich einen Weg zu finden, aus dem Stressgefühl wieder herauszukommen.
In dem Workshop erarbeiten wir Strategien, die helfen können, Zeit besser einzuteilen, Wichtiges von dringenden Dingen zu unterscheiden und die eigene Zeit qualitativ besser zu nutzen. Tipps und Tricks für die gelungene Struktur im Alltag helfen, die Eigenenergie zu steuern.
Leitung: Nicole Gerhardt, Umwelt- und Betriebswirtin, Erzieherin, Ausbildung Mediation
Termin: Sa, 21.1.23, 9.30h-17h ENTFÄLLT
Ort: Ev. Akademie, Völklingen
Kosten: 45 EUR
Anmeldung: bis 15.1.23
Gegen 13h machen wir eine Mittagspause. Sie können sich gerne Verpflegung mitbringen oder wir bestellen gemeinsam ein Mittagessen.