Waldbaden Sep 22
Waldbaden, ein neuer Trend?
Nein, in China wurde schon vor etwa 2.500 Jahren der Aufenthalt im Wald als gesundheitsfördernde Maßnahme praktiziert.
In den 1980er Jahren wurde dies in Japan wieder aufgegriffen und zeigt als „Shinrin Yoku“ einen regelrechten Hype auf. Übersetzt bedeutet dies „Eintauchen in die Waldatmosphäre“.
In Deutschland hat sich hierfür der Begriff „Waldbaden“ durchgesetzt.
Ein Waldspaziergang ist meist ein unbewusster Aufenthalt in der Natur. Hier steht meist der Weg im Vordergrund und die Vielfalt des Waldes wird oft nicht wahrgenommen.
Beim Waldbaden entschleunigen wir. Wir sind langsam unterwegs und gewinnen dadurch wertvolle Zeit, um den Wald in all seinen Facetten zu entdecken. Wir stoppen gerne um das Moos zu betasten, die Tannennadeln durch die Finger gleiten zu lassen, den Vögeln zu lauschen, die Insekten zu beobachten und entdecken viele andere neue und schöne Dinge.
Waldbaden ist die bewusste Entscheidung, mir die Zeit mit mir und in und mit der Natur und zu schenken.
Lernen Sie das Konzept mit uns bei einer Einführung kennen!
Leitung: Matthias Kartes, Natur-Achtsamkeitstrainer
Termin: Di, 6.9.2022, 15h-18.30h
Treffpunkt: An der Information im Naherholungsgebiet Finkenrech
Kosten: 10 EUR
Anmeldung: bis 31.8.2022