Wege der Entschleunigung
Wege der Entschleunigung
Hektik im Alltag, Überlastung, Sorgen, Stress. Das kennen leider viele von uns. Versuchen wir gemeinsam, Wege der Entlastung und Entschleunigung kennenzulernen, um uns wieder besser auf das Wesentliche im Leben konzentrieren zu können.
Basierend auf der Praxis des Waldbadens sind wir etwa 2 Stunden im Wald unterwegs. Dabei lernen wir anhand verschiedener Übungen und Anleitungen, wie es gelingen kann, den Teufelskreis des Kopfkinos zu verlassen und in eine Phase der Entspannung zu kommen.
Führung: Matthias Kartes, Natur- und Achtsamkeitstrainer
Termin: 4.5.24, 14h-ca. 16h ENTFÄLLT
Treffpunkt: Waldparkplatz, Am Steinhügel, Eppelborn, Koordinaten fürs Navigationsgerät: 49.40483, 6.98427
Kosten: 8 EUR
Anmeldung: bis 26.4.24